Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Упражнения от болей в коленях для пожилых

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Состояние, когда возникает хруст в коленях при ходьбе или приседании, знакомо многим людям. Причем, симптомы необязательно проявляются только в пожилом возрасте, встречаются признаки хруста даже у маленьких детей. Следовательно, возникает вопрос, почему хрустят колени. Причин такого состояния множество, так как коленный сустав сложный по строению и на него приходятся большие нагрузки.

Проблема колен кроется в их постоянном вовлечении в процессы движения. Если возникают отклонения в хрящевой ткани, мышцах или костях, у колена не остается возможностей успеть восстановиться. Лечение патологий суставов всегда длительное и редко приводит к полному выздоровлению. Поэтому хруст в суставах может оставаться у человека, даже если пройдено лечение заболевания.

колено

Причины хруста

Звуки хруста в суставах в области коленей без появления симптомов боли не означает наличие серьезных патологий. Но если своевременно не устранить причины хруста и не провести лечение начавшихся патологических процессов, то организму угрожает ряд заболеваний, включая артриты, бурситы, кисты. Особенность суставов в том, что кости при движении трутся друг об друга. В норме хрящевая ткань помогает скольжению, но для того, чтобы она выполняла свои функции защиты, необходимы гармония и баланс в работе всех систем организма.

Стоит произойти сбою в обмене веществ или иммунной системе, как происходят процессы ослабления защитных сил. Организм начинает искать слабые места, где и развивается процесс разрушения. Так как на колени приходится нагрузка, и они подвержены воспалению, патологический процесс суставов и костей угрожает именно им. Выделяют факторы риска, при которых сбои в организме поражают суставы колен:

Ожирение. При избыточном весе увеличиваются нагрузки на поясницу, ноги. Также люди с ожирением подвержены сбоям в обмене веществ. Следовательно, сразу несколько негативных факторов увеличивают шанс поражения коленных суставов, отчего возникает вначале хруст, переходящий в симптомы боли. Если своевременно не обращать внимание на хруст и не избавиться от него, то воспаление прогрессирует, вызывая серьезные болезни опорно-двигательного аппарата.

Спорт. Если в молодом возрасте спортсмены испытывают сильнейшие нагрузки, получают травмы, которые быстро проходят, то с годами организм ослабевает. Это приводит к появлению очагов воспаления в застарелых травмах. При таких видах спорта, как футбол, баскетбол, легкая атлетика, фигурное катание, нагрузка и травмирование приходится именно на колени, поскольку спортсмену требуется делать опасные приемы и трюки. Все это вызывает вначале хруст коленного сустава, а в дальнейшем — артроз (артрит).

Травмы. Кроме спортсменов, травму колена может получить любой человек. Если травмирование оказалось довольно сильным (ушиб, перелом, трещина), то даже пройденное лечение не восстановит сустав на сто процентов. Нередко в местах поражения возникают кальцинозы и остеофиты.Даже если осуществлять все рекомендации врача и пройти курс реабилитации, может остаться хруст при разгибании или сгибании колена, во время ходьбы или приседании.

Коленный сустав

Женские факторы. Женщины подвержены хрусту по двум причинам. При беременности резко увеличивается масса тела, плюс возникает гормональный сбой. Все это приводит к увеличенной нагрузке на колени. Также женщины носят обувь на каблуке и иногда этот каблук или шпилька больше 5 сантиметров. Следовательно, нарушается естественное положение ноги и страдают колени.

Как уже стало понятно: колено начинает хрустеть после травм, чрезмерных нагрузок и избыточной массы тела. Также человек подвержен возрастным изменениям, при которых разрушается хрящевая ткань и стираются суставы.

Воспалительные процессы

Выделяют два основных заболевания, вызывающих хруст в суставах. Наиболее распространен артрит, затрагивающий коленные суставы. Возникает патология вследствие воздействия такими факторами:

  • ревматизм;
  • инфекционные заболевания по типу гонореи, туберкулеза, сифилиса;
  • аутоиммунные реакции и аллергии.

Также артрит формируется с годами и проявляется в пожилом возрасте. Подвержены ему люди с избыточным весом, сидячим образом жизни. Последствия травм также часто перерастают в артрит. Симптомы хруста означают начало процесса воспаления. В суставе при этом нарушается целостность, кости деформируются, страдает подвижность.

Чтобы избежать артрита в пожилом возрасте, нужно делать гимнастику, вести здоровый образ жизни и стараться избегать травм колен. При ревматизме артритом страдают и молодые люди.

При артрите, кроме хруста, характерны симптомы болей. Боли в начальных стадиях регистрируются только при увеличении нагрузки, при ходьбе или если делать приседания или прыжки. коленоЧем дальше заходит патологический процесс, тем чаще и громче возникает хруст, боли наблюдаются в состоянии покоя. Хруст отчетливо слышен в моменты, когда человек начинает делать движения – разгибание и сгибание колена.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чтобы избавиться от болей и уменьшить хруст, врач прописывает медикаментозное лечение, подбирает диету и упражнения гимнастики. Чтобы остановить разрушение в суставе, необходим прием хондропротекторов, кальция и витаминов. Выделяют целый раздел народной медицины для лечения суставов.

Также хруст проявляется при артрозе и его разновидностях (гонартроз, остеоартроз). Артроз принято считать возрастным заболеванием, связанным с разрушением хряща в суставах, наиболее подверженных нагрузкам. Также к артрозу приводит избыточный вес, травмы и повышенные нагрузки на ноги. Процесс связывается с деформацией, поэтому один из первых симптомов – это хруст. В дальнейшем возникают боли, усиливающиеся при сгибании и разгибании сустава.

Делать одни упражнения и применять народные методы будет недостаточно при артрозе, так как сустав постепенно разрушается, а болезнь прогрессирует. Лечить артроз и артрит необходимо после обследования, в ходе которого назначается рентген, МРТ или КТ. Лечить патологии необходимо с корректировки образа жизни, соблюдения диеты и приема медикаментов. Эффективна группа лекарств НПВС, миорелаксантов, хондропротекторов.

Выделяют и другие болезни, при которых возникают симптомы хруста при сгибании или разгибании сустава, приседании. К ним относят бурсит, поражающий синовиальную сумку сустава, кисты в области сустава и посттравматические явления. Теперь можно ответить, почему хрустят колени. Процесс связан с трением поверхностей костей при истончении хрящевой ткани. Также нередко возникают отложения солей, образуя остеофиты, которые при сгибании колена цепляют друг друга.связки колена

Методы избавления от хруста

Избавиться от хруста при ходьбе – это желание каждого человека, ведь при приседании, сгибании или разгибании в суставе возникают неприятные ощущения. Если хруст сильный, присутствуют приступы боли, то лечить это состояние нужно в условиях больницы или под контролем врача. Лечение начальных стадий консервативное – применяются медикаменты, массаж, физиотерапия и гимнастика. Запущенные ситуации нужно лечить с помощь операции, как делать которую, определит врач.

Если хруст в суставе при сгибании колена или разгибании не связан с болью, то избавиться от него можно, откорректировав образ жизни и питание. Проблемы с суставами бывают при чрезмерном употреблении соленой пищи, алкоголя и жиров. Питание должно быть сбалансированным, включать здоровые продукты: овощи, фрукты, молочные и морепродукты.

Нередко хруст при ходьбе бывает при нарушении водного баланса, поэтому рекомендовано пить достаточное количество жидкости. Причем, следует отказаться от кофе и перейти на минеральную воду, соки, морсы. При ожирении нужно поставить цель избавиться от лишнего веса. Кроме диеты, нужно делать упражнения для похудения.

Если регулярно выполнять гимнастику при хрусте в коленях, то укрепятся мышцы и улучшится питание в суставе. Лечить хруст можно с помощью упражнений «велосипед» и «ножницы», выполняющиеся в положении лежа с приподнятыми ногами. Улучшают подвижность упражнения в воде. Лечение с помощью аквааэробики вошло в алгоритм при реабилитации многих патологий.

Если хруст при сгибании сустава или ходьбе связан с нагрузками, возрастными изменениями, спортом, то показано лечение с применением массажа. Массаж можно делать с помощью масел либо мазей.Жидкость в коленном суставе Когда возникает сильный хруст и боль, то до того, как врач определится с тем, чем лечить воспаление, избавиться от боли помогут обезболивающие мази. В их состав входят препараты группы НПВС, анальгетики. Популярны такие препараты:

  • диклофенак, мази Диклак, Диклоберл;
  • ибупрофен и мазь Долгит;
  • кетопрофен и мазь Фастум-гель.

Лечение боли и хруста при сгибании колена и приседании можно проводить с помощью примочек, отваров, компрессов. Эффективны мази на основе яда пчел, змей. Лечить воспаление колен можно с помощью парафинотерапии, рефлексотерапии, озокеритолечения.

2016-09-22

Мало кто знает о том, как помогают листья хрена при болезни суставов. Эти проблемы возникают из-за ухудшающейся экологии. Очень часто люди не хотят обезболивающими таблетками причинить вред здоровью, но совсем забывают о терапии с помощью народной медицины. Хрен для лечения суставов очень эффективен: он оказывает комплексное действие и избавляет от симптомов болезни.

Хрен для лечения суставов

На какой эффект можно рассчитывать

Как лечить суставы хреном, описывает не один источник, а рецептов существует очень много, поэтому каждый может выбрать подходящее лечение. Это растение:

  1. Поможет снять воспаление.
  2. Защитит от бактерий.
  3. Он способен снимать боль, отек при болезнях опорно-двигательного аппарата.
  4. Еще издавна использовали листочки и корневую систему хрена при болях в коленях.

Лечение коленного суставаКорень содержит множество полезных элементов в своем составе. Он не только избавит от боли, но и улучшит функционирование сустава. Полезные свойства найдены как в корнях, так и в листьях, поэтому все части растения можно использовать для терапии. Некоторые давние издания народной медицины описывают применение хрена при болях в коленях.

Противопоказания

Любое, даже самое эффективное лекарство может оказывать как полезное, так и вредное действие.

Противопоказание хрена при гипертонии

  1. Так, хреном не разрешается пользоваться людям с очень чувствительной кожей и детям.
  2. Нельзя принимать внутрь подобное растение, если у человека наблюдается гипертония. Хрен оказывает гипертензивное действие, если наносится на кожу.
  3. Нельзя принимать средства на основе этого растения, если у человека была на него аллергия.
  4. Беременным и кормящим женщинам запрещено пользоваться такими рецептами.
  5. Они противопоказаны людям, у которых наблюдаются внутренние воспалительные процессы.
  6. Растение способно оказывать действие на некоторые внутренние органы, поэтому при проблемах с их функционированием не следует применять лекарства с хреном.

Чтобы обезопасить себя от ряда последствий, рекомендуется перед началом лечения проконсультироваться со специалистом.

Польза листьев растения

Листья хрена издавна известны своими полезными свойствами. Так, из них готовят отвар от болей в суставах. Для приготовления подобного лечебного раствора необходимо приобрести свежие листья хрена и измельчить их. Далее полученное рубленое растение положить в воду, дождаться момента вскипания.

Отвар с листьями хренаПроваренную ботву нужно выложить на хлопковую ткань и просушить, после чего приложить к больному суставу. Подобную массу можно прикладывать на всю ночь, крепя растение к колену с помощью полиэтилена. На утро многие больные замечают белый след на коже. Его наличие говорит о выходе солей из организма. С помощью отвара можно вылечить артроз и радикулит спины.

Подобный компресс не содержит спирта, поэтому его можно согревать с помощью шерстяного шарфа. Процедуру стоит проводить только в вечернее и ночное время. Пациент не должен надеяться на мгновенный результат, так как для улучшения состояния необходимо пройти курсовое лечение суставов листьями хрена.

В зимний сезон листья можно заменить корешками, а для повышения эффективности можно добавить кашицу из яблочной мякоти. Этот рецепт очень эффективен от болей в области коленного сустава. Пропорция яблока и хрена должна быть 1 к 1. Полученную смесь нужно наносить на воспаленную область.

Отвлекающее средство от боли

Компресс с хреном для суставов

Чтобы снизить болевые ощущения в период острой фазы болезни, нужно сделать смесь из отвлекающих компонентов от боли. Для приготовления подобного лекарства нужно взять порезанный на куски лист хрена, плод редьки и порошок горчицы. Все эти составляющие можно купить в продуктовом магазине или на рынке без особого труда.

Из полученной кашицы необходимо делать примочки. Курс терапии таким средством обычно составляет 10 дней. Полезные свойства рецепта заключаются в избавлении от боли, воспаления и отека. На область коленных суставов рекомендуют наносить теплые примочки. Для этого нужно ненадолго опустить растение в кипящую воду, завернуть его в хлопковое полотенце или кусочек ткани и сразу же приложить к больному месту. Снимают надо уже холодную примочку. Подобное мероприятие оказывает практически мгновенное обезболивающее действие и избавляет от отеков в течение первых 2 часов.

Лечение хронических недугов

С помощью следующего рецепта можно лечить даже хронические заболевания опорно-двигательного аппарата. Чтобы приготовить подобный медикамент, нужно приобрести корень хрена в количестве 300 г, измельчить его с помощью мясорубки или блендера. К полученной массе добавить 1 кг меда, поместить все ингредиенты в банку (3 л).

Настойка хрена с медомПотом стоит вскипятить воду и остудить ее. Содержимое банки рекомендуется довести этой прокипяченной водой до краев посуды. Полученный настой отправляют в холодильник, где состав должен настояться. Пить это средство можно несколько раз в день. Чтобы оно оказало максимально полезный эффект в лечении суставов, принимать его нужно за 25-30 минут до употребления пищи.

Растение можно использовать в качестве примочек или для принятия ванн. Для приготовления концентрата для ванны нужно взять 10 листьев в свежем или сушенном виде и 10 л кипятка. Настаивать жидкость надо в течение 3 дней, после чего разрешено его использовать.

Ванна с листьями хренаСредство можно прикладывать к больным местам в качестве примочек, но от этого человек получит лишь минимальный результат. Чтобы вылечиться от болей, нужно делать ванны с добавлением настоя, и тогда любые недуги пройдут незаметно. При проведении такого мероприятия очень важно не окунаться грудью в раствор из хрена, так как это может привести к негативным последствиям. Если вдруг прием таких ванн причиняет дискомфорт, то стоит немедленно выйти с воды.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Прикладывать к больным суставам средство не нужно. Его наливают в теплую ванну. Когда будете принимать ее, старайтесь не окунать в воду грудь. Для получения лечебного эффекта принимайте такие ванны ежедневно в течение 3-х дней незадолго до сна. Нельзя пользоваться этим методом при гипертонии и сердечных заболеваниях.

Применение подобных ванн должно происходить в вечернее время.

Рецепт настойки

Для приготовления рекомендуется измельчить свежий листочек и положить его в литровую банку. Плотно набивать емкость не стоит, так как тогда в нее не поместится спирт, который не должен быть очень крепким, так как в этом случае он может нанести ожоги. Перед применением его нужно развести в воде, ее должно быть в 10 раз больше.

Хранится и готовится настойка в течение 2 недель в холодном месте. Подобное средство нужно наносить на область суставов, хорошо втирая. Чтобы это лекарство подействовало, применять его нужно курсом в 7-14 дней. Процедуру проводят всего лишь единожды в день, желательно перед сном. Если от применения средства по коже пошли ожоги, нужно отменить его использование.

Тертый хрен

Если нужно вылечить такую болезнь, как подагра, артрит или ревматизм, рекомендуется измельчить растение до образования кашицы и нанести его в виде компресса. Сверху больную ногу или руку следует прикрыть тканью из хлопка. Прикладывать компресс из листьев хрена стоит до тех пор, пока боли не исчезнут.

Тертый хренВ подобном случае растение оказывает лишь местно-раздражающее, отвлекающее от боли действие. Такой же эффект оказывают редька и горчица, которые способны снимать воспаление. Нельзя подобную смесь накрывать плотной воздухонепроницаемой тканью, так как в этом случае можно вызвать ожог кожи. Если же место сильно печет, нужно немедленно убрать компресс и смыть нанесенную кашицу с помощью воды. Чаще всего для улучшения состояния достаточно 10-дневного курса лечения.

Корень рекомендуют прикладывать на больное колено. Для приготовления лекарства измельчают хрен, а затем распаривают смесь на плите, после чего емкость нужно снять с огня и дать содержимому остыть. Остывшую жидкость нужно приложить к больному месту в виде компресса. Готовят смесь так: на 1 ст. л. измельченного растения берется 400 мл воды.

Можно приготовить и другое лекарство. Для этого нужно взять корни хрена в количестве 100 г и прибавить к ним корешки редьки и репы. Все составляющие измельчают на терке, перемешивают до однородности. Подобное зелье наносят на область суставов каждый день. Курс лечения при этом составляет 3 недели. Если применение средства хочется продлить, желательно получить разрешение лечащего врача.

Антон Игоревич Остапенко

  • Мазь с маклюрой
  • Крапива для лечения суставов
  • Настой из молодых шишек
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Люмбаго: причины боли, симптомы, лечение в домашних условиях и медикаментозное

Люмбаго – симптоматическая жалоба, возникающая у пациентов из-за дефекта в позвонках и межпозвоночных дисках. При этой патологии больной жалуется на острые и интенсивные болевые ощущения в пояснице, боль по описанию напоминает прострел.

Содержание:

  • Причины болей
  • Симптомы и признаки
  • Что такое люмбаго с ишиасом
  • Диагностика
  • Лечение болей люмбаго
  • Лечение народными средствами в домашних условиях
  • Упражнения

Причины болей

Боли, определяемые во врачебной терминологии, как люмбаго, развиваются всегда по одному механизму, хотя причины, запускающие этот механизм, могут значительно разниться. Неправильное расположение или форма межпозвоночного диска приводят к тому, что травмируются нервные окончания, в изобилие располагающиеся в кольце фиброзной ткани и связках, что обеспечивают подвижность позвонков.

Когда нервные окончания разражаются, часть мышц и связок рефлекторно напрягается в ответ на боль. Возникает спазм – невозможность расслабить напряженные мышцы, чтобы снять болевые ощущения. В итоге получается замкнутый круг: болевые ощущения провоцируют спазм, а спазм усиливает болевые ощущения.

Выделяют три основных причины, способных провоцировать развитие болевого синдрома в позвоночнике. На первом месте по частоте оказываются повреждения межпозвоночных дисков, такие как:

  • полный или неполный разрыв кольца из фиброзной ткани;
  • смещение диска относительно его анатомически верного местоположения;
  • патология, при которой ядерный диск оказывается вне пределов кольца из фиброзной ткани;
  • травматизация окружающих связок.

Повреждаются межпозвоночные диски в основном в результате перенапряжения спины (например, во время таскания тяжестей), из-за получения травмы (у спортсменов).

На втором месте по распространенности находится смещение самих позвонков. Позвонки теряют свою нормальную позицию в позвоночном столбе в основном из-за остеохондроза, который наблюдается у пациента в течение длительного времени и не подвергается никакому лечению. Один из позвонков в этом случае обычно смещается немного вперед или назад относительно того, что располагается ниже. Из-за смещения позвонков происходит деформация не только их тел, но и их отростков, в процессе которой могут травмироваться межпозвоночные диски. Связки обычно также вынуждены адаптироваться к изменившимся условиям, что приводит к их надрывам.

Выделяют большую группу врожденных отклонений, которые приводят к развитию люмбаго. К ним относят:

  • увеличение просвета между позвоночными дужками – спондилолиз (многих волнует вопрос о том, чем опасен спондилолиз, если в ряде случаев он даже не проявляется клинически: опасность, прежде всего, состоит в возрастании нагрузки на позвоночник и вероятности развития хронических болей);
  • люмбализацию, при которой у человека в пояснице оказывается не 5, а 6 позвонков, а размер крестца значительно уменьшается;
  • сакрализацию, при которой отмечается либо добавление еще одного позвонка в крестец, либо уменьшение количества позвонков в поясничной области, что приводит к возрастанию нагрузки, ложащейся на позвоночник, она в итоге распределяется неправильно;
  • изменение анатомической формы суставов, обеспечивающих межпозвоночные соединения;
  • лишнее соединение между первым и третьим позвонком поясницы, что также ведет неправильному распределению нагрузки и ограничению подвижности в поясничном отделе;
  • изменение нормальной формы позвонков, из-за чего они не могут нормально располагаться на своих местах и чаще смущаются;
  • патологические изменения, затронувшие размер или форму позвоночных отростков;
  • спондилолистез, при котором отмечается смещение одного из позвонков поясницы кпереди или кзади относительно того из позвонков, что расположен ниже; смещение может быть как приобретенным, так и врожденным.

Помимо часто встречающихся причин развития люмбаго выделяют также факторы, приводящие к простреливающим болям в редких случаях. К ним относят:

  • разрушение позвоночного тела доброкачественной или злокачественной опухолью;
  • воспаление, затрагивающие позвоночные тела или межпозвоночные диски;
  • ревматический процесс, затронувший позвоночник.

В лечении люмбаго большую роль играет правильное установление причин и их устранение.

Симптомы и признаки

Симптомы, свидетельствующие о развитии люмбаго, характерны для ряда других заболеваний спины, а потому требуют от врача внимательной диагностики, а от пациента тщательного описания всех симптомов. В первую очередь, осматривая спину и проводя ее пальпацию, врач может обратить внимание на то, что мышцы в области поясницы находятся в состоянии сильного напряжения.

Боль, на которую обычно жалуются больные, становится значительно менее интенсивной, если пациент ложится на спину. При этом даже незначительные движения в поясничном столбе могут спровоцировать новый приступ обострения.

Одна из характерных особенностей люмбаго – это спонтанное и резкое стихание болевого приступа. Больной просто в какой-то момент понимает, что поясница больше не болит. При этом он не принимал каких-то особенных поз, а иногда даже пренебрегал лекарствами. Длительность приступа у разных людей может разниться, продолжаясь от нескольких дней до нескольких недель.

Пациенты характеризуют болевой приступ, как пульсирующий, простреливающий, резкий, рвущий. В ряде случаев возможна иррадиация в область бедра или ягодицы, что свидетельствует о вовлечении в патологический процесс седалищного нерва. Такое состояние называют ишиасом.

Наибольшая интенсивность болевого приступа отмечается в первые полчаса после его начала. Затем боль идет на спад, но может обостряться в ночные часы.

Помимо мышечного напряжения и боли обращает на себя внимание изменение объема активных и пассивных движений в позвоночнике, то есть нарушение его подвижности. В основном пациенты замирают в вынужденной позе, слегка наклоняя корпус вперед. Подобное положение незначительно облегчает приступ, делая пациента беспомощным. Движения в период острого приступа приносят лишнюю боль, потому человек предпочитает замереть и свести шевеления к минимуму.

Лежа в постели, больные также принимают вынужденную позу, облегчающую болевой синдром. Вариантов два: в первом случае больной ложится на спину, притягивая колени к грудной клетке, а во втором случае больной ложится на живот, подкладывая под него подушку. Смена позы дается пациенту тяжело, он активно помогает себе руками.

Что такое люмбаго с ишиасом

Часто боль затрагивает не только область поясницы, но и распространяется на ягодицу или бедро, вовлекая в патологический процесс большие объемы тканей. Если пациент жалуется на широкое распространение болевого синдрома, затрагивающего, в том числе и нижние конечности, то врач вполне может заподозрить люмбаго с ишиасом.

Причин развития смешанной патологии много. С ней, например, часто сталкиваются беременные женщины или люди с лишним весом. Основной фактор, способствующий развитию болезни – резкое возрастание нагрузки в области поясничного отдела.

Вовлечение в процесс нижней конечности происходит из-за активного сдавления нервных корешков, обеспечивающих связь с нервом, называемым седалищным. Корешки передают часть импульсов к самому нерву, на что он отвечает развитием болевого синдрома.

Увеличение нагрузки на позвоночник – самая безобидная из причин, провоцирующих развитие люмбаго с ишиасом. Также за патологию могут отвечать более серьезные отклонения от нормы, такие как выход межпозвоночного диска из анатомического пространства, а также грыжа.

Обращаться к неврологу стоит при появлении следующих симптомов, которые могут свидетельствовать о сочетании люмбаго с ишиасом:

  • пациент жалуется на остро развивающиеся боли в области поясницы;
  • пациента беспокоит болевое ощущение ноющего типа, затрагивающее ягодицу, голень, стопу, пальцы ног;
  • в ноге или ягодице часто ощущается онемение;
  • в области проекции седалищного нерва может присутствовать чувство жжения, мурашки, покалывание;
  • появляется ограниченная подвижность в ноге;
  • может изменяться или полностью нарушаться походка, больной испытывает трудности с передвижением;
  • появляется простреливающая боль, если человек встает или изменяет позу.

В большинстве случаев проявления ишиаса затрагивают только одну конечность, но могут поражаться и обе.

Диагностика

Процесс диагностики люмбаго состоит из нескольких этапов. Самое важное – это консультация у невролога. Невролог не только оценивает жалобы пациента, но и проводит осмотр и неврологическое исследование, которые в ряде случаев помогают исключить другие патологии.

Врач невролог, беседуя с пациентом, обязательно выясняет, какова боль по характеру, насколько она интенсивна. При осмотре он может оценить, насколько сильно вовлечен в патологический процесс мышечный каркас спины. Ряд неврологических тестов, проводимых неврологом, поможет предположить локализацию поражения.

Помимо осмотра у невролога пациенту придется пройти ряд исследований.

Название методики Суть методики Что можно обнаружить
Рентгенография Оценка пораженной области при просвечивании рентгеновскими лучами ·  перенесенные травмы позвоночника;

·  выход межпозвоночных дисков из их анатомического положения;

·  патологии врожденного типа;

·  опухолевые новообразования;

·  признаки остеопороза или остеохондроза.

Компьютерная томография (КТ) Методика аналогична рентгенографии, но имеет более высокую точность ·   можно оценить поперечные срезы позвонков и самого позвоночного столба на разных уровнях;

·   дает трехмерную картинку, позволяющую оценить позвоночник в целом.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) Методика во многом аналогична рентгенографии и КТ ·   позволяет оценить не только твердые структуры, но и мягие ткани.
Сцинтиграфия Больному вводится безвредный изотоп, обладающий способностью скапливаться в позвонках, делается снимок, по которому оценивают, где и в каких количествах набирается изотоп ·   можно обнаружить метастазировавшую опухоль;

·   определяется несращение межпозвоночных душек;

·   можно определить остеомиелит;

·   поддаются обнаружению абсцессы – гнойные полости.

Электронейромиографческое исследование Манипуляция, близкая по сути к ЭКГ. Регистрирации подвергаются импульсы, проходящие по нервным волокнам. ·   можно обнаружить нарушения проведения импульса и, как следствие, нарушение иннервации.
Анализ мочи и крови общего типа Ход анализа классический. Производится забор биологического материала и дальнейшая его оценка. ·   можно обнаружить признаки воспалительной реакции.

 

Лечение болей люмбаго

Лечение болей, вызванных люмбаго, допускается начинать только после консультации у специалиста и только в том случае, если диагноз подтвержден. Боли простреливающего характера могут формироваться не только из-за люмбаго, но и из-за воздействия ряда других патологий.

Также перед лечением важно установить причину, спровоцировавшую люмбаго. Точное установление причины будет влиять на терапию. В зависимости от причины врач сможет скорректировать терапию.

Первоначально важно оказать первую помощь пациенту, столкнувшемуся с болевым приступом. Для этого лучше всего уложить человека на твердую поверхность, проследив, чтобы она была ровной. Можно оказать помощь в принятии оптимальной позы, в которой боль будет ощущаться наименее интенсивно: пациенту рекомендуется приподнять ноги, а сам он должен лежать на спине.

Необходимо вызвать врача или доставить больного в больницу. Оказывать помощь в виде массажа или прогревания в домашних условиях запрещается.

В больнице оказание помощи начнут с кифозирования. Под кифзированием подразумевают придание больному такой позы, в которой болевые ощущения будут минимальными. Оптимально, если в данной позе больной будет проводить весь день или большую его часть.

Больного кладут на спину, а его ноги сгибают в области бедренного и коленного суставов. Ноги для удобства можно уложить на стул, ящик или любое другое возвышение. При этом важно, чтобы избыточная высота не причиняла больному неудобство. Оптимальным для ног считается угол сгиба в 90 градусов.

Альтернатива расположению на спине – принятие положения лежа на животе, которое используется реже. Больному в этом случае подкладывается несколько валиков или толстых подушек под живот.

Вторым этапом лечения является медикаментозная терапия. Главная задача – устранить болевые ощущения и снять спазм, для чего могут использоваться:

  • Спазмолитин, Тизанидин, Пентоксифилин, обеспечивающие снятие спазма, а также расширение сосудов;
  • можно использовать новокаиновую блокаду с добавлением глюкокортикоидов для устранения воспаления, но частота повторения блокады не должна превышать три раза, так как велик риск осложнений из-за атрофии связочного аппарата;
  • используются средства местного воздействия, такие как мази, крема, растирания, можно использовать Диклофенак, Ортофен, Вольтарен и др.;
  • для компрессов можно использовать Демиксид, при этом компресс ставится несколько раз в день на полчаса;
  • внутрь можно принимать такие противовоспалительные средства, как Ибупрофен, Индометацин и др.

Возможно использование в лечении вспомогательных средств. В дополнение к основному курсу могут назначаться хондропротекторы, транквилизаторы и снотворные средства при выраженной интенсивности болей, витамины из группы D.

Когда удастся справиться с острой фазой заболевания, врач может порекомендовать курсы физиотерапии, массажа, иглоукалывания. Если отсутствуют значительные травмы, возможно также занятие гимнастикой под руководством специалиста. Умеренные физические нагрузки помогут укрепить мышечный каркас и улучшат общее состояние пациента.

Эффективность физиотерапии в лечении люмбаго не считается доказанной, однако многие врачи рекомендуют пациентам пройти курсы подобного лечения. При люмбаго могут использоваться следующие методики:

  • аппликации на пораженное место с озокеритом или парафином, которые обеспечивают прогревание и рефлекторное расслабление мышечных волокон, помогая избавиться от спазма;
  • холодовые аппликации, которые пользуются меньшей популярностью, так как в ряде случаев провоцируют усиление болей, а иногда приводят к развитию инфекции или воспаления в области почек.

Иглорефлексотерапия, как и физиотерапия, не имеет доказанной эффективности в лечении данной патологии. Однако этот вид альтернативной медицины также используется, несмотря на то, что исследования его эффективности не проводились.

Проведение массажа требует от массажиста хороших навыков. Важно не усугубить ситуацию, а потому процедура проводится кратковременно. Ее длительность редко превышает отметку в 5-10 минут. Движения должны быть мягкими и осторожными, без чрезмерных сдавлений, резких поколачиваний. Процедуру массажа прекращают, если пациент жалуется на усиление болевого симптома. При правильном проведении массажа удается добиться улучшения общего состояния и уменьшения интенсивности болей.

Лечение народными средствами в домашних условиях

В современном мире медики настоятельно не рекомендуют заниматься лечением люмбаго в домашних условиях. Связано это с высокой вероятностью навредить, а не улучшить ситуацию. Особенно велик риск ухудшения в том случае, если пациент не может точно сказать, чем именно вызван приступ болей.

Однако, несмотря на предостережения врачей, все еще существуют методики народной медицины, которые подходят для избавления от приступа дома.

Чаще всего пациенты, столкнувшиеся с приступом люмбаго, стремятся принять ванну. В ванну рекомендуется добавлять сенную труху или овес, а также семена горчицы.

Альтернативой может послужить глина. В ход идет как красная ее разновидность, так и самая обычная. Глину тщательно промывают, разогревают до теплого состояния (так, чтобы можно было без дискомфорта держать в руках), а затем накладывают на пораженное место. К глине можно добавить немного скипидара, чтобы действие было более интенсивным. Глину удерживают до полного остывания.

Можно прикладывать к больной пояснице лист лопуха, который также способствует борьбе с болью. Лист растения рекомендуется тщательно вымыть, а затем привязать к спине, оставив до полного высыхания. Меняют лист на новый тогда, когда старый станет толщиной с бумагу для папирос. Процедуру повторяют утром и вечером.

Любую процедуру, а также традиционное лечение некоторые пациенты дополняют использованием настойки кедра, которую применяют внутрь.

В домашних условиях облегчить болевой синдром может помочь также специальный пояс из эластичного материала. Пояс должен обеспечивать фиксацию поясницы, плотно ее обтягивая. Хорошо, если в его составе присутствует шерсть, обеспечивающая согревающий эффект.

Важно помнить о запретах для острого периода заболевания. Эти же запреты действуют в том случае, если природа болей не установлена:

  • пациентам запрещено висеть на турнике, так как при грыже подобное упражнение усугубит ситуацию;
  • строго запрещено делать прогревания любыми способами, так как теплое воздействие только усилит расширение сосудов, обеспечив приток жидкости к пораженному месту и усугубив отечность тканей, тек, в свою очередь, только усилит болевой синдром;
  • массаж также находится под запретом из-за усиления кровотока в пораженной области с последующим усугублением отека тканей;
  • мази, обеспечивающие согревающий эффект, в остром периоде заболевания не применяют по той же причине.

Пациентам также важно помнить, что лечение в домашних условиях не оказывает воздействие на причину болезни. Оно способно только снизить выраженность симптомов, но никак не предохраняет от рецидивов.

Упражнения

Перед началом занятий гимнастикой необходима обязательная консультация у врача. Пациент должен делать все упражнения без спешки, на каждое упражнение приходится в среднем от 8 до 10 повторов. Если во время выполнения упражнения появляется боль, его выполнение прекращают, чтобы не спровоцировать рецидив приступа.

В первые дни болезни все упражнения выполняются лежа на спине. Ноги при этом должны находиться на возвышении. Используют следующий комплекс:

  • дыхание при помощи диафрагмы, когда на выдохе живот должен втягиваться, а на вдохе раздуваться;
  • сгибательные и разгибательные движения в пальцах верхних и нижних конечностей;
  • вращательные движения стоп;
  • опираясь на валик, можно по очереди выпрямлять ноги;
  • если боли не интенсивные, то стопы устанавливаются на кровать и пациент выполняет сгибание и разгибание ног в коленном суставе;
  • можно делать поднятия рук;
  • при отсутствии болей одну из ног распрямляют и максимально отводят в сторону так, чтобы пятка не отрывалась от постели, затем ноги меняют.

Когда интенсивность боли значительно снизится, можно будет добавить следующий комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц и возвращение подвижности позвоночному столбу:

  • поднятие крестцовой области, при котором упор делается на согнутые в коленях ноги и область лопаток;
  • сочетанное поднятие головы с напряжением мышечной системы в области брюшного пресса, ноги при этом должны быть прямыми;
  • округление поясничного отдела с прижатием его максимально сильно к постели, сопровождаемое поочередным скольжением ног по кровати (скольжение должно делаться с нажимом);
  • аналогичное упражнение, но в скольжении участвуют обе ноги разом;
  • сжатие ягодиц, сопровождаемое напряжением больших мышц ягодицы, в напряженном состоянии рекомендуется держаться от 4 до 6 секунд;
  • для выполнения этого упражнения в область икр кладется валик, после чего пациент должен поднимать крестец, делая упор на грудной отдел и вытянутые на валик ноги;
  • ноги сгибают в голенях, после чего делают отведение колен в стороны по очередности;
  • для этого упражнения больной опирается на области кистей и колен, после чего необходимо сесть на пятки, удерживая руки на постели;
  • в аналогичном положении предлагается округлять спину, будто тянущаяся кошка, а затем принимать ровное положение (важно не делать прогибов!).

Подострый период болезни могут сопровождать еще три дополнительных упражнения. Их цель – улучшение кровоснабжения, а также частичное устранение спазма в мышцах:

  • левую ногу необходимо прижать к животу, а потом совершить правой ногой, выпрямленной в колене, несколько поднятий, затем ноги меняются;
  • согнув ноги в коленных суставах, а кисти рук сложив на животе в «замок», пациент должен сделать поднятие области плеч вместе с головой;
  • уперевшись в кровать кистями и коленями, пациент делает поочередное поднятие то одной, то другой ноги.

Важно помнить, что в первую очередь терапия люмбаго направлена на избавление пациента от боли, которая является ведущим симптом. Купирование боли – приоритетная задача, а потому большая часть воздействий направленная именно на достижение этой цели. Если при выполнении упражнений боль только усиливается, стоит на время отказаться от их исполнения или исключить только те движения, которые заставляют пациента интенсивнее ощущать боль.

Люмбаго – патология, развивающаяся под воздействием множества факторов. Важно установить первопричину болезни и начать воздействовать именно на нее, чтобы эффективно купировать пациенту болевой синдром и избавить его от возможных рецидивов. При появлении болей, напоминающих люмбаго, рекомендуется обращаться к врачу-неврологу, который проведет диагностику и установит природу патологии. Лечение в домашних условиях без предварительной консультации не рекомендуется.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий